Obat Sembelit Alami Paling Ampuh Untuk Ibu Pasca Melahirkan - Linda Puspita

Susah buang air besar pasca melahirkan banyak dirasakan oleh kaum perempuan. Rasa sakit, rasa stres, dan takut bercampur menjadi satu. Menurut ahli kedokteran hal yang wajar sih karena pada saat pasca melahirkan seorang ibu memiliki kadar hormon progesteron yang cukup tinggi. Sehingga BAB menjadi keras.

Selain itu penyebabnya adalah rasa takut teramat besar seorang ibu, apa lagi ibu untuk anak pertama. Takut jika jahitan robek saat mengejan. Akhirnya, menahan buang air besar. Sikap menunda tersebut dapat menyebabkan sembelit yang luar biasa.

Nah, akhirnya obat sembelit alamilah menjadi solusi. Sebab, pasca melahirkan merasa kurang aman jika harus menggunakan obat pencagar.

Obat Sembelit Alami Paling Ampuh

Pengalamanku, berbagai obat alami pernah dicoba, sampai seseorang memberikan resep yang menurutku langsung manjur. Karena selang sekitar satu jam, langsung bisa buang air besar tanpa rasa sakit dan macet.

Bahan Bahan

Obat sembelit alami ini bisa dibuat sendiri. Dan bahannya mudah didapatkan, seperti:

Papaya

Disini aku menggunakan papaya dusun, yaitu papaya yang biasanya tumbuh sendiri di ladang atau lahan kosong. Di pasar juga ada yang menjual. Bentuknya bulat, tidak terlalu lonjong. Warnanya orange. Teksturnya lebih lembut dibanding papaya biasa.

Kenapa papaya dusun? Karena teksturnya lebih lembut. Jika tidak ada bisa juga gunakan papaya biasa ditemui di pasaran. Hanya saja, barangkali bereaksinya lebih lama dibandingkan papaya dusun.

Santan Kelapa

Gunakan santan kelapa yang baru diperas, bukan santan instan. Kenapa? Karena ibu pasca melahirkan baik makanan dan minuman harusnya lebih terjaga.

Cara membuat

Pertama, rebus santan sampai mendidih. Masukan sedikit gula dan garam. Setelah mendidih angkat. Diamkan sampai hangat kuku. Kemudian masukkan papaya yang telah dipotong dadu. Nikmati dengan segera. Kalau belum pernah mencoba memang agak aneh rasanya. Manis santan bertemu dengan papaya yang sudah masak. Namun mengingat khasiatnya tidak akan menyesal. Bahkan sampai sekarang jika kesulitan buang air besar. Aku segera membuat obat alami ini. Insya allah selang beberapa jam, buang air besar menjadi lancar.

Obat sembelit ini selain sangat berguna bagi ibu pasca melahirkan, juga bisa diaplikasikan untuk orang dewasa maupun anak anak yang mengalami sulit buang air besar.

Demi menjaga agar ibu pasca melahirkan tetap sehat, ASI melimpah dan tidak mengalami masalah dengan buang air besar. Sebaiknya konsumsi makanan seperti berikut ini:

• Makanan berserat tinggi

• Buah buahan

• Sayur sayuran

• Perbanyak minum air putih

Selain itu jaga mood seorang ibu pasca melahirkan. Jangan biarkan ia stress. Karena ini juga dapat menjadi sebab sembelit.

Kemudian, culture tertentu yang melarang ibu melahirkan konsumsi lauk pauk juga dapat mengganggu. Makan makanan dengan menu yang sama setiap hari berbulan bulan juga menjadi sebab. Terakhir, ada larangan minum air putih terlalu banyak, karena takut anak menjadi pilek juga tidak benar.

Biarkan ibu pasca melahirkan bahagia dengan memilih makanan kesukaannya. Inilah salah satu yang harus dilakukan suami ketika istri sakit. Memberikan yang terbaik buat istri. Selagi tidak alergi untuk bayi dan aman dikonsumsi.

Kesimpulan

Sembelit banyak dialami oleh ibu pasca melahirkan. Penyebabnya kadar hormon progresteron dan ketakutan sehingga menunda buang air besar. Untuk mencegahnya dapat makan makanan yang kaya serat tinggi, makan buah buahan, sayur sayuran dan banyak minum air putih. Jika masih mengalami sembelit yang akut. Dapat mencoba obat sembelit alami ini, yaitu papaya dusun dan santan. Selamat mencoba!